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中国的舞狮分为北狮与南狮，美罗乡舞狮表演属于南狮系列。
相传是由湖广填四川时传入雅安再传入汉源石棉，美罗乡狮子村群众开展舞狮运动至今已有一百五十多年的历史。
美罗乡的舞狮表演在场地上没有特殊要求，舞法讲究大开大合，形神兼备，注重鼓乐与动作协调配合。
“天鹅抱蛋”、“翻云梯”、“狮子过栏桥”、“空中取宝”等招牌节目，充分体现了美罗舞狮表演艺术的精髓。
美罗乡舞狮表演队不但每年都要在元旦、中秋、国庆节、元宵等重要节日期间上街为群众们义务表演，而且多次受邀参加县春节联欢晚会、大型舞蹈比赛和重要庆祝活动演出，深受全县群众喜欢。
南狮是一种极具草根气息的民俗技艺，一百多年前美罗乡舞狮来源由湖广填四川进入雅安流传于石棉县美罗乡狮子湾。
七十八岁的赵方林师傅，就是当地南狮传承人。作者第一眼看到这位老人时觉得他的身材略有些单薄。不过老人的精气神十足，两眼炯炯有神，脸上也总带着笑意。
赵方林师傅的舞狮技艺是父亲传承下来的：“听父亲说，当时狮子湾的生活条件较差，家住当地碳厂沟，为强身健体和传授舞狮，父亲招收徒弟办武馆教授武艺。”
赵方林师傅说，历史上这里最多拥有两头醒狮，以一头醒狮所需人数为例：至少两名舞狮人、两名钹手、锣鼓手各一名，以及引狮人、大头、小脸各一名人，足可以窥见当年当地人舞狮的热情和规模。
“因为自己很喜欢中国的民间艺术，所以我就跟着学了起来。”赵方林师傅说。随着学习的时间越来越长，他也从起初的好奇变成了痴迷，最后便成为了一名职业舞狮的“演员”。
台上三分钟，台下十年功。为了能练好基本功，赵方林师傅每天都会练两三个小时的马步。
“学狮非常辛苦，经常一个下午训练下来，全身又酸又痛。一个传统套路舞完，汗湿全身，脸上身上到处都是狮子的毛。”赵方林师傅说，到了改革开放时期，南狮发展迎来了又一个黄金时代，各地的舞狮队伍如雨后春笋，传统的舞狮在娱乐大众的基础上，被赋予了体育竞技和文化传承的意味，并在传统套路上有所创新。
南狮又称醒狮，造型较为威猛，舞动时注重马步，需要靠舞者的动作表现出威猛的狮子形态。一般会二人舞一头。狮头以戏曲面谱作鉴，色彩艳丽，制造考究，眼帘和嘴都可以动。
据了解，南狮长约2米，重15公斤，小巧玲珑，造型精致。狮头狮尾用挑杆支撑，由两个人同时操作表演。南狮舞原始粗犷，刚劲有力。表演时，彩旗开道造势，狮子在狮引的引领下，随着挑杆的舞动上下翻滚，奔腾跳跃，表现出狮子的各种神态，形象逼真生动。南狮的动作刚劲有力、粗犷奔放，表演节奏强烈，具有阳刚之气。以打击乐伴奏，有鼓，锣，钹，马锣，跟随演员的动作变化和位置变化而变换节奏。其特点是人狮共舞，二者融为一体，形成一种独特的表演风格。
“南狮所表演的技巧，都有生动形象的名目，如‘过南桥’、‘抢宝’、‘翻云梯’、清狮洗澡、刀枪棍剑等，有些动作使人屏息，有些动作又因滑稽可笑而使人忍俊不禁。”赵方林师傅笑言。
赵方林师傅结合其父亲的南狮技艺，使得美罗南狮声名远播。在大家的共同努力下，越来越多的人了解和接受舞狮，将这门民间艺术发扬光大。南狮一定会一代代传承下去，发展得更好。和作者一番交谈，在简单热身后，赵方林师傅和徒弟季军便拿出“舞狮”专用的服装、鞋子还有腰带，开始换装。黄色喜庆的演出服在他们身上穿着显得很好看，再配上大大的“狮子头”更是抢眼。赵方林师傅结合其父亲的南狮技艺，使得美罗南狮声名远播。而今的美罗南狮配有桌子等道具，上桌举人坐头、口吐标语等。以此狮子在整个过程中表现喜、怒、哀、乐、醉、动、静、惊、疑、猛等不同的表情和神态，同时配合各种技巧和阵式的表演。
赵方林师傅说：“大家看着我们在台上舞狮特别好看风光，其实真的是台上十分钟台下十年功。要想能在台上自如演出5到10分钟，没有个五六年的功底是不可能的。”
随着鼓点响起，赵方林师傅和徒弟季军便通过不同的马步配合狮头动作把各种造型表现出来。忽上忽下左右跳跃，闪转腾挪登高直立，演绎喜怒哀乐多种神态真的是栩栩如生。
“我觉得舞狮不仅能锻炼身体，还能磨练人的意志，同时配合更为重要。如今我们已经配合近千场演出了，有商演也有很多公益演出。”赵方林师傅笑着说，“狮子在当地被视为力量和正义的象征，是吉祥福瑞的体现。因此，南狮之风经久不衰，南狮舞倍受人们喜爱。目前舞狮队共有二十余人，近年来，由于多数年轻人外出务工，表演人手不足，只有春节期间和重大节日才可以见到南狮舞表演。”
看到民族技艺面临的窘境，赵方林师傅倍感遗憾：“我不希望以后的人只能够在图片上或纪录片中看到南狮表演，我们要珍惜民族技艺，从现在开始做起，克服困难，把这些民族文化传统技艺传承下去。从我父亲到我，我们一家两代人都和舞狮结下了深厚的情谊。”
谈到今后的传承，赵方林师傅说：“现在南狮队由自己的徒弟管理，自己做顾问，南狮队参加一些大型活动的时候，我会跟着去。有些年轻人不懂礼节，我会在一旁指点。此外，如果南狮队遇到突发情况，我可以凭借丰富的经验迅速给出应对策略。现在的年轻人更有文化，头脑也更灵活，比赛交流的机会又多，我相信在大家的共同努力下，会有越来越多的人了解和接受舞狮，一同将这门民间艺术发扬光大。南狮一定会一代代传承下去，发展得更好。”
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